Mundarija:

Byanka Balti: ovqatlanish, fokuslar va go'zallik sirlari
Byanka Balti: ovqatlanish, fokuslar va go'zallik sirlari

Video: Byanka Balti: ovqatlanish, fokuslar va go'zallik sirlari

Video: Byanka Balti: ovqatlanish, fokuslar va go'zallik sirlari
Video: Записки дурнушки_Рассказ_Слушать 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Terini parvarish qilishdan dietaga, sport va selfi orqali Byanka Balti uslubi va go'zalligining sirlari

Byanka Balti Italiyaning dunyodagi eng mashhur modeli. Uning o'z-o'zidan paydo bo'lishi, uni erkaklar ham, ayollar ham yaxshi ko'radigan, eng xushchaqchaq odamlardan biriga aylantiradi, aynan shu uslub va muloqot uchun har doim quvnoq va oson.

Unda borligi unchalik muhim emas sayyoramizning yarmida podyumlarni bosib o'tdi va kundalik hayotda eng mashhur fotosuratchilar uchun suratga tushgan Byanka - sovun va suvli qiz, kim bo'yanishsiz bo'lishni va kichkina qizlari bilan yerda o'ynashni yaxshi ko'radi.

Bu uni hatto ayollar orasida ham mashhur qilishiga sabab bo'ldi, chunki ular ijtimoiy tarmoqlar orqali kundalik hayotning lahzalari bilan o'rtoqlashdi va modaning jilosiz qoldi.

Biz uning intervyularini ko'rib chiqdik uning ba'zi sirlarini o'g'irlash.

(Rasm ostida davom eting)

bianca balti viso
bianca balti viso

Teri parvarishi

Men juda ko'p ichaman, ko'p suv. So'nggi paytlarda Men bir kechada infuz qilish uchun bodring qoldiraman, shuning uchun ertasi kuni men bu xushbo'y suvni ichishim mumkin drenajlaydigan ichimlikning bir turi.

Va keyin men harakat qilaman terini iloji boricha toza va namlangan holda saqlang.

Hoziroq Men yog'lar haqida aqldan ozganman, Men ularni homiladorlik paytida cho'zish belgilariga qarshi kurashish uchun kashf qildim va hozir men o'zimni qiziqtirganman.

Men ularni tanaga, balki sochlarga ham ishlataman. Ular menga xuddi kurortdan chiqqanimni his qilishim mumkin ».

bianca balti make up
bianca balti make up

Grim surmoq, pardoz qilmoq; yasamoq, tuzmoq

Faqat Instagram profiliga qarang Byanka Balti kundalik hayotda u o'z hayotidan ketishni qanday afzal ko'rishini tushunish tabiiy yuz:

Men bo'yanish paytida o'zimni niqob kiygandek his qilaman. Ish uchun menga yoqadi, chunki bu menga boshqa odam bo'lishga imkon beradi, lekin kundalik hayotda yo'q.

Men fotosessiyadan keyin uyga kelganimda juda yoqimli, chunki men o'zimni sevgilim uchun chiroyli va boshqacha his qilaman, lekin bo'lmasa Men hech narsa qo'ymaslikni afzal ko'raman.

Hatto kechki ovqat uchun ham men faqat kiyaman poydevor pardasi va ko'pi bilan maskara ».

Biroq, hech bo'lmaganda, ish joyida u bir sirni o'g'irlab ketdi:

Men hamma narsani barmoqlarim bilan surtaman. Poydevordan ko'z bo'yog'igacha, lekin lab bo'yog'i ham. Men buni ko'plab vizajistlar qilganini ko'rdim ».

bianca balti amfar
bianca balti amfar

Byanka Baltining sochlari

Mahsulotlardan tashqari (yuqorida aytib o'tilganidek, ularni namlash uchun yog'dan foydalaning), Oq ko'proq jur'at etishni xohlardi soch turmagi, xuddi model bo'lgunga qadar, ularni bo'yash yoki xohlagancha qirqish paytida:

Men hamma narsani sinab ko'rdim, Men boshimni yarmini oldirdim, har xil rangdagi sochlarim bor edi.

Keyin men modada ishlay boshladim va uni tark etishga majbur bo'ldim, chunki Agar siz model qilsangiz, ular sizni uzun sochli bo'lishini xohlashadi. shuning uchun ular xohlagan narsani qilishlari mumkin.

Lekin hech bo'lmaganda endi men Mia bilan dam olishim mumkin, kenja qizim. Matilde (kattasi, 9 yoshda, ed) menga ruxsat bermaydi."

bianca balti spiaggia
bianca balti spiaggia

Byanka Balti dietasi

Model har doim aytgan hech qachon qattiq dietaga rioya qilmaganhatto 20 yoshida u Victoria's Secret uchun yurganida ham emas.

Hatto hozir u ikkinchi marta onaga aylangan bo'lsa ham, o'zini haddan tashqari ta'sir qilishiga yo'l qo'ymaydi u nima yeyayotganiga ko'proq e'tibor qaratish kerakligini tan oldi:

«Men nozik oiladanman Men konstitutsiyada nozikman. Ammo ikkinchi homiladorlik bilan men buni tushundim metabolizm o'zgardi va shuning uchun hozir men elektr ta'minotiga e'tibor qarataman va Men har kuni ertalab mashq qilaman.

Agar men yonimda bo'lsam, nima bo'lganini yeyman, chunki men qiyin bo'lishni xohlamayman, keyin boshqa odamlar bilan kechki ovqatga chiqsam va oldimda ovqatni ko'rsam, qarshilik qila olmayman, ovqatlanishim kerak.

Aksincha, Men, odatda, boshqa odamlarning idishlarini ham yuvaman.

Agar men uyda bo'lsam, o'zimni yaxshi ovqatlantirishga harakat qilaman, Men meva va sabzavotlarni ko'p iste'mol qilaman, ozgina tuz va kichik qismlar ».

Byanka hech qachon voz kechmaydi - bu nonushta:

Men qahva va sutsiz qilolmayman, garchi oxirgi paytlarda men uni guruch yoki kokos suti bilan afzal ko'raman. Keyin Men unga sog'lom narsa bilan hamroh bo'lamanGarchi ba'zida, ayniqsa Parijda, Men o'zimga kruvasanga ruxsat beraman ».

bianca balti gravidanza
bianca balti gravidanza

Homiladorlikdan keyingi hayot

«Men ilgari sportchi bo'lmaganman va ikkinchi homiladorligimdan keyin o'zimning formamga qaytish oson bo'lmadi, lekin men o'z ishim va menga sarmoya kiritgan odamlar uchun bor kuchimni ishga solishga qaror qildim.

Mana moliyaviy jihatlar haqida qayg'urmasdan, yosh ona bo'lish imkoniyatiga ega bo'lishimning sababi.

Men kuniga ikki marta mashq qila boshladim va to'g'ri ovqatlanishni boshladim, qismlarini qisqartirdim

Homilador bo'lganimda hech narsa bilan cheklanmaganman va men juda ko'p yedim, shuning uchun miqdorini kamaytirish eng qiyin ish edi.

Ammo ona bo'lish meni kuchliroq qildi va men bunga erishdim. butun yil davom etdilekin hozir men o'zim bilan faxrlanaman ».

bianca balti
bianca balti

Mashq qilish

Mana Byanka Balti qanday mashq qiladi sog'lom bo'lish uchun:

«Mening shaxsiy murabbiyim bor, u meni kuzatib turadi va meni navbatda ushlab turadi, hech bo'lmaganda meni shunday qilishga majburlaydi Qadam bilan 20 daqiqa kardio, keyin og'irliklar va erkin tana.

Homiladorlikdan keyin Dumba ustida ko'p ishlashim kerak edi, eng ko'p kengaygan.

Ammo men ko'p mashg'ulotlarni ochiq havoda o'tkazishni yaxshi ko'raman va buni imkon qadar tezroq qilaman.

Men velosipedda yurishni va uzoq yurishni yaxshi ko'raman sohilda. Va keyin men yashaydigan Marbellada mashq qilish uchun asboblari bo'lgan ko'plab parklar bor ».

bianca-balti-hairstyle-glam-mobile
bianca-balti-hairstyle-glam-mobile

Byanka Balti uslubidagi belgi

O'tgan yili Boccadamo laboratoriyasi tomonidan Xotin -qizlar kuni munosabati bilan o'tkazilgan so'rovnoma uning nomini oldi italiyaliklar ko'proq ilhom olgan ayol uslubi jihatidan, hatto Greys Kelli va Odri Xepbern kabi divalardan ham ustun.

Uning kuchli tomonlari? Uning nafisligi, sinfi va o'ziga xosligi. Oddiyligiga qaramay, Byanka hech qachon joyidan ketmaydi yoki befarq emas.

Kundalik hayotda u jinsi va futbolkalarni afzal ko'radi, juda ko'p burilishlarsiz. Qizil gilamda u o'zgaradi, lekin hech qanday mubolag'a qilmasdan.

bianca balti selfie
bianca balti selfie

Mukammal selfining siri

«Bu yorug'lik farq qiladi. U fotosuratni o'zgartirib, uni ajoyib yoki dahshatli qilishga qodir.

Selfi tushganda, biroz mashq qiling burchak va ta'sir qilishning o'zgarishi yorug'lik sizning yuzingizga qanday tushishiga qarab qaysi nuqtai nazar yaxshiroq ekanligini ko'rish.

Bo'ldi shu tashqi ko'rinishingizning yagona haqiqiy siri .

Tavsiya: