Mundarija:
Video: Yaxshi va tez eslab qolish texnikasi
2024 Muallif: Devin Ellington | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-02 01:00
Bizning xotiramizning o'zi ortiqcha ma'lumotlarni yo'q qiladi va muhim ma'lumotlarni saqlaydi, lekin agar biz hamma narsani batafsil bilishimiz kerak bo'lsa -chi? Buni qanday qilish kerak
Hamma majbur bo'ldi biror narsani yod olish, bu maktab so'roqlari uchunmi, universitet imtihonlari uchunmi yoki ish ehtiyojlari uchun ommaviy nutqmi.
Ammo bizning xotiramiz shunday hatto kundalik hayotda ham juda muhim, parollar, pinlar va kodlardan yasalgan, ularsiz siz endi yashay olmaysiz.
Misol? Siz o'rganishingiz mumkin xaridlar ro'yxati yozuvni o'zingizga olmagan holda (albatta siz uyda doim unutasiz).
Eslab qolish uchun bizni qiziqtirmaydigan narsalar, Biroq, oson emas.
Bizga adekvat kerak motivatsiya, bitta tushunish o'rganishimiz kerak bo'lgan narsaning mohiyati, biz shunday bo'lishimiz kerak xavfsiz bo'lish uchun, asosiy mavzu bilan bog'liq boshqa mavzular bilan bog'lanishlar yarata olish tayyor va tayyor bu haqda ishonch bilan gapirish.
Xavotir olmang, biz sizga oddiylarini beramiz yodlashni o'rganish texnikasi hamma narsa, tez va yaxshi: natija kafolatlanadi.
Hikoya tuzing
Tarix usuli quyidagilardan iborat hikoya tuzish o'rganishingiz kerak bo'lgan ismlar bilan. Bu usul, ayniqsa, birini eslab qolish uchun juda samarali so'zlar ro'yxati (masalan, xarid qilish yoki parollar).
Siz buni ixtiro qila olasizmi? Janob Uovo Farina xolaning oldiga boradi tushdan keyin Gelatoni eyish uchun, uni unutish imkonsiz bo'ladi bema'ni hikoya shunga o'xshash.
Mavzular bilan bog'laning
Ushbu texnik quyidagilardan iborat sherik siz bilan bog'liq tajribalar bilan o'rganishingiz kerak bo'lgan mavzular shaxsiy tarix yoki do'stlaringizniki.
Uyushma bilan yodlash - bu bitta aql bovar qilmaydigan texnika chunki ma'lum bir mavzuni eslab qolish kerak bo'lganda, siz bog'lagan rasm avtomatik ravishda sizga qaytadi namoyish etiladigan mavzu.
Ovqat hazm qilish tizimining ishlashini o'rganish kerakmi? Siz nima bo'lishini tasavvur qilishga harakat qilishingiz mumkin tanangizda har safar ovqatlanayotganda, his -tuyg'ularingiz va ovqat yo'li.
Tuyg'u va sezgi qanchalik kuchli bo'lsa, shuncha ko'p bo'ladi eslaysiz o'sha mavzu.
Harakat qiling
Mana takrorlash yodlashning eng yaxshi usuli bo'lib qoladi samarali.
Uni yanada kuchaytirishning bir usuli - bu yurish paytida takrorlang.
Buning sababi shundaki harakat konsentratsiyani saqlashga yordam beradi nima qilayotganingiz haqida e miyaning ikkala yarim sharini ham faol ushlab turadiShunday qilib, mavzularni tezroq yodlashga yordam beradi.
Tozalash
Agar siz stol ustida o'tirishga qaror qilsangiz, sizga diagrammalar, chizmalar va tasvirlarni yaratishda yordam beradigan narsalar kerak bo'ladi. hammasi tartibda.
Hujjatlaringiz va kitoblaringiz atrofidagi bo'sh joy bo'lishi kerak bo'sh yoki yaxshi tartibga solingan chunki jismoniy tartib ruhiy tartibni ham aks ettiradi.
Siz kurashasiz
Kontseptsiyani passiv va uni tushuntirmasdan muttasil o'qish - bu faqat katta vaqt sarflash.
Haqiqat shu harakat har doim o'z samarasini beradi Shunday qilib, masalan, mumkin o'qish, qayta ishlash va yozish shaklidagi argument kontur yoki xulosa so'zlaringizdan foydalanib.
Shu tarzda siz uni tuzatasiz uzoq muddatli xotira chunki uni seniki qilasan.
Tavsiya:
Berlin Mercedes Benz Fashion Week: 6 ta brendni eslab qolish
Bu Berlin moda haftaligining eng qiziqarli brendlari Diqqat nuri o'chdi Mercedes-Benz moda haftaligi dan Berlin qaysi 14 dan 17 yanvargacha taqdim 2019-2020 yillar kuz-qish kolleksiyalari . Berlindagi moda haftaligining maxsus nashri o'ninchi yubileylar nafratlanasan IDEP Xalqaro Dizaynerlar almashinuvi dasturi , avtomobil ishlab chiqaruvchi tomonidan ilgari surilgan yangi iste'dodlarni qo'llab -quvvatlash dasturi, endi uning nomi o'zgartirildi Mercedes-Benz moda
Mo'rt va stressli sochlar? Bu erda tez -tez yuvish uchun mo'ljallangan nozik shampunlar
Sochlaringizga Grazia.it sayti tomonidan tez -tez yuvish uchun mo'ljallangan nozik va tinchlantiruvchi shampunlar bilan g'amxo'rlik qiling Bir turmush tarzi faol, tez -tez sport faoliyati yoki shunchaki bittasi uslublar tajovuzkor - bularning sabablaridan biri mo'rt sochlar va ta'kidlangan.
Salone del Mobile 2016 -da nima qoladi? Eslab qolish uchun 4 ta o'rnatish
Teatr, kelajakka bag'ishlangan, meditativ, interaktiv. Biz bilan kashf eting - agar siz ularni o'tkazib yuborgan bo'lsangiz - Salone del Mobile 2016 -ning eng chiroyli o'rnatmalari Agar ozchilik yutqazgan bo'lsa Torre Velaska Nemis dizayner Ingo Maurer tomonidan qizil rang bilan alohida yoritilgan - tadbirlardan birining joyi sifatida Fuorisalon - har xil joylarga tarqalgan boshqa qurilmalar uchun ham shunday deyish mumkin emas Milan dizayn haftaligi 2016 .
Sog'ligingiz uchun foydali bo'lgan 5 ta taom (va siz tez -tez ovqatlansangiz yaxshi bo'lardi)
Erkin tuxumlardan tortib o'rikgacha. Mana sizning sog'ligingiz uchun foydali bo'lgan va kuchli va sog'lom bo'lishga yordam beradigan ovqatlar THE sog'ligingiz uchun foydali bo'lgan ovqatlar ular talab qilinadigan va zamonaviy super oziq -ovqat bo'lishi shart emas.
Uyda mashq qilish va formada qolish uchun eng yaxshi ilovalar
Uyda mashq qilish uchun ilovalar: yoga, fitnes va kardio texnologiya yordamida uyda ham amalga oshirilishi mumkin, bu erda eng yaxshi bepul va pulli ilovalar. The Uyda mashq qilish uchun dastur Agar siz sport zaliga borolmasangiz, bu najotdir.