Mundarija:
- Siz o'zingizni erkin his qilasiz
- Siz samarali bo'lasiz
- Siz o'zingizga g'amxo'rlik qilasiz
- Siz mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz mumkin
Video: Nega to'g'ri ishlarni to'xtatish kerak (va yaxshilik qilishni boshlash kerak)
2024 Muallif: Devin Ellington | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-02 01:01
To'g'ri ish qilish har doim ham baxtli bo'lishga imkon beradigan tanlov emas: biz sizga nima yaxshi va nima yomonligi haqida o'ylashni to'xtatish va birinchi navbatda chiroyli ishlarni boshlash uchun to'rtta yaxshi sababni keltiramiz.
Bolaligimizdan ota -onamiz bizga shunday o'rgatgan to'g'ri ish qil, qoidalar doirasida qolish va to'g'ri va noto'g'ri tushunchalarini hurmat qilish.
Bu ta'lim a ga xizmat qiladi bolalarni himoya qilish xavf -xatarlardan va ularni hali anglay olmaydigan narsalarni hal qilish yukidan ozod qilish.
O'sib bormoq (Yaxshiyamki) Vaziyat o'zgaradi: bizda har doim bo'lgan fikrlar o'zgaradi, ideal aniqliklar qulab tushadi, ko'pincha noto'g'ri va tajriba bizning yagona qo'llanmamizga aylanadi.
Bu tabiiy jarayon, chunki sodir bo'ladi hech qachon bitta to'g'ri va boshqasi noto'g'ri bo'lmaydi.
Hamma narsa sub'ektivdir va har kimning his -tuyg'ulariga, bizni nima yaxshi his qilishiga va nimaga ishonishimizga bog'liq pozitivlikni keltirib chiqarishi mumkin bizda va atrofimizda.
Sizga nima uchun kerak bo'lgan to'rtta yaxshi sababni keltiramiz faqat to'g'ri ishlarni darhol to'xtating va (ayniqsa) yaxshilarini yasashni boshlang.
Siz o'zingizni erkin his qilasiz
(Faqat) jamiyat to'g'ri deb bilgan narsalarni qilish, bu sizni o'z xo'jayiningiz bo'lishga olib kelmaydi. Har birimiz har xil moyillik va imtiyozlarga egamiz, ularni hech qachon omma bilan bir xil qilib bo'lmaydi.
Shu asos bilan erkinlikni tanlash vaqti keldi va yaxshi ishlarni boshlash (hatto ular to'g'ri bo'lmasa ham).
Siz samarali bo'lasiz
Yoqimli va yoqimli ishlarni bajarish sizni majbur qiladi samaraliroq his eting va o'zingizga bo'lgan muhabbatni oshirish.
Buning sababi shundaki, siz eshitasiz sizga eng mos keladigan yo'lni tanlang munosabat va ehtiros erkinligida.
Boshqa odamlarning hukmlarini chetga surib qo'ying, chunki boshqalar siz emas va shuning uchun ular hech qachon sizning tanlovingizni to'liq tushuna olmaydi.
Siz o'zingizga g'amxo'rlik qilasiz
Chiroyli narsalarni qilish, lekin to'g'ri emas. diqqatga sazovor narsani qidirishning hojati yo'q.
Masalan, stress bilan to'lgan bir hafta ichida, shoshilinch bo'lmagan ishni tashlab qo'yish etarli bo'ladi farovonligingizga g'amxo'rlik qiling.
Siz mumkin kitob o'qimoq yoki o'zingizni tanangizning g'amxo'rligiga bag'ishlang, bu muhim emas. Faqat bitta muhim narsa bo'ladi o'zingizga bir daqiqa vaqt bering hech qanday aybdorlik tuyg'usisiz o'zingiz uchun.
Eng to'g'ri ishlarni qilish uchun, Siz chiroyli narsalardan boshlashingiz kerak.
Siz mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz mumkin
Chiroyli ishlarni boshlash sizni majbur qiladi boshqalarni ayblashni to'xtating agar biror narsa yaxshi ketmagan bo'lsa, chunki siz buni xohlaganingiz uchun qilganingizni bilasiz, lekin buni to'g'ri qilganingiz uchun emas.
Mas'uliyatni o'z zimmangizga oling va to'xtating boshqalarga kuch berish Sizning hayotingizda - bu birinchi qadam maqsadlaringizga erishish.
Tavsiya:
Nega biz hasad qilamiz va hasad qilishni qanday to'xtatish kerak
Rashk - bu er -xotinni birlashtiradigan yoki qaytaradigan tuyg'u: bu erda qanday foydali bo'lishi mumkin va qanday qilib hasad qilishni salbiy tarzda to'xtatish mumkin. Rashkning ikki turi mavjud Bu sog'lom , Yasalgan iflos ko'rinish agar siz murojaat qilsangiz, sherigingizga boshqa odamga qarang yoki u haqida xabar berishga qaratilgan hazillar uning faqat biz uchun ko'zlari bo'lishi kerak .
Qanday qilib qat'iy qaror qabul qilishni to'xtatish va qaror qabul qilishni o'rganish
Agar siz surunkali qaror qabul qilmasangiz, tanlov qilish qanchalik qiyinligini bilasiz. Sizga qaror qabul qilishni to'xtatish va qaror qabul qilishni o'rganish uchun 4 ta maslahat beramiz Qachon siz tanlovga duch kelasiz Ko'zlaringizni oching va bundan oldin bir necha daqiqa (yoki soat yoki kun) bo'lishini bilasiz qaror qabul qilish bunga, boshqa narsalar qatorida, umuman ishonmaysiz.
Qanday qilib o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish va baxtli bo'lishni boshlash kerak
Baxtli bo'lish uchun o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish juda muhim, chunki o'zimizga bo'lgan hukm har bir kontekstga ta'sir qiladi: buni qanday qilish kerak. O'zini yuqori baholaganlar u o'zini qadrli va qadrli his qiladi, boshqacha aytganda baxtliroq .
Kilo berishni to'xtatish va semirishni to'xtatish uchun 5 ta fokus
To'g'ri turmush tarzini qabul qilish dietaga o'tirishdan ko'ra yaxshiroqdir, chunki bu sizga ortiqcha vazndan xalos bo'lishga va ortiqcha vazn qo'shmaslikka imkon beradi: bu erda amalda qo'llash uchun 5 ta fokus. Og'irlikni yo'qotish oson emas .
Qanday qilib hamma narsada paranoid bo'lishni to'xtatish kerak (va baxtli yashashni boshlash kerak)
Doimiy salbiy fikrlar energiyani yo'qotadi va tashvishlarni kuchaytiradi: paranoid bo'lishni 4 oddiy qadamda qanday to'xtatish kerak Paranoid bo'lishni to'xtating , agar siz bundan aziyat cheksangiz, bu sizning hayotingizni o'ylagandan ko'ra ancha yaxshilashi mumkin.